...，然后采用行为较好的疗法消除其回避行为，还有气功、领悟疗法、松弛疗法也不失为较好的治疗手段。社交恐怖症的治疗中，还要注意帮助病人在心理上去掉一个“怕”字，去掉社交中的自卑感，树立自强、自信、自立的精神...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...理方法治疗，也可以用药物治疗。心理治疗有发掘病因的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法。药物治疗，目前主要使用某些抗焦虑剂，需在专科医生指导下服用。问：虽然每次考试我都做了充分的复习，但考试时还是会很...
健康健康生活；心理健康；心理调节...的效果，但也确有某些顽固的社交恐怖症，必须通过分析领悟疗法才能复原。而震颤恐怖、做贼恐怖则常需进行心理分析疗法。这例震颤恐怖症患者是怎样发生的呢?可做近期原因和远期原因两方面的分析。近因是在入学当天晚...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...深痛苦之中。医生在了解霍清的有关情况后，采取了认知领悟疗法、暗示疗法、厌恶疗法、脱敏疗法等多种疗法对他进行了协同治疗。1、认知领悟疗法治疗过程中，医生通过让霍清回忆叙述幼年的生活条件和症状产生发展的原...
健康健康生活；心理健康；心理调节...迫行为带来的焦虑情绪反应。对于重症者，则应采用认知领悟疗法、行为疗法、合理情绪疗法等。事实上，无论是恐怖感还是“洁癖”等怪癖，都是强迫模式的派生物，患者只有加强认识，并在心理医生的指导下采用相应的治疗...
健康求医问药；疾病专题；强迫症...的掩盖，心理问题仍然无法解决。为此，临床上常用认知领悟疗法来帮助这类人树立正确的性观念，或用脱敏疗法来逐渐克服其恋爱中对于如牵手、拥抱等正常行为的异常的情感体验，使其适应“拍拖”。只有存在对性行为正确...
健康健康生活；心理健康；心理调节...项室内运动更是冬季运动的首选。好的瑜伽教练，是让你领悟瑜伽真谛的必要条件。瑜伽源自五千多年前的印度古国，所以京城的瑜伽馆不约而同地请来印度老师，为学员传授完美的瑜伽境界。日坛公园里悠季瑜伽的教练是来自...
健康健康生活；运动健身；综合信息...了对黑暗的恐惧。对开灯睡眠癖的矫治：1．可采用认知领悟疗法。对患者进行辩证唯物主义和无神论的教育，说明鬼怪于世间并不存在，对鬼怪的惧怕而产生的对黑暗的恐惧是一种幼年时期的幼稚情绪反映。如上例，应向患者...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...疗强调个人静心、静思、静品的过程，集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身，是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。3.如有志同道合者一起修炼排毒也未尝不可，但须心有灵犀，事先沟通，切忌浮躁。4.空腹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...型而心存遗憾，在不断完美塑身的过程中，也许我们终将领悟：完美并不存在，只有比较适合和更适合，而一个真正的生动美人，不仅形美神也要美。秋，衣衫渐长，又到低调美体塑身的好时节，本期，我们推荐几种塑身新方案...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法