顺时针揉肚子

...左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈。中医常有按摩36、72下之说，实际按摩中不必拘泥，但时间最好保证在5分...

参考资料中医中药；自我保健

...动。张厂建议，术后第二天开始在床上练习翻身，或按顺时针方向揉肚子。病情允许后尽早下床活动。3天内排气是正常的，超过3天，则要进行检查，并帮助排气。▲(刘源隆)作者：

健康求医问药；就医指南；就医常识

...秘，已成为当今很多人知道的方法了，但是有的人听说顺时针方向按摩是补，常用于止泻，有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩，应该是泻法，可以治疗便秘。究竟哪种说法才是正确的，对于日常保健养生来说，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...下缘下柔软的部位，俗称心口窝)，依右一上一左一下顺时针方向原地按摩21次。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧。两手中三指对接，由心窝一边顺时针按摩一边下移至脐下耻骨联合处(即小腹下部毛际处)，然后两手向左右分开...

参考资料中医中药；自我保健

儿童吃汤圆最好在早上

...没问题，但不宜多吃。孩子吃了汤圆后，家长可帮孩子顺时针揉揉肚子，能促进消化。广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区内二病区主任黄海表示，慢性胃炎、慢性十二指肠球炎以及更严重些的消化道溃疡等疾病称为“酸相关...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

自我按摩治好前列腺增生症

...掌心着力脐下耻骨上膀胱处，左手掌重叠在右手背上，顺时针方向按压揉摩旋转100下；换左手掌‘敢底下，右手掌重叠在左手背上，逆时针方向揉转100下。两手互换再按摩各100下。动作要缓慢有力。2、按揉阴部裸体仰卧或坐...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法

...开始揉肚子，先将左手盖在右手上，沿肚脐眼儿的周围顺时针揉100下，然后逆时针揉100下，紧接着再顺时针揉100下。　　“揉肚子可以治疗便秘，我年轻时存在便秘的问题，自从40多岁开始揉肚子后，我就和便秘说bye-bye了，所以...

参考资料中医中药；自我保健

早起做好七件事身体健康

...尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。“击鼓”揉鼻“击鼓”古人称“鸣天鼓”，方法：坐位，用...

健康健康生活；养生保健；保健常识

洗澡小动作有益男性健康

...提高食欲。3、便秘揉肚子。洗澡时可用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。第三件事情：“击鼓”揉鼻“击鼓”古人称“鸣天鼓”，方...

健康健康生活；两性手册；关爱女性