...，两脚宽度与肩幅同宽，两手手肘打平弯曲成90度，两脚静止不动。2、伸展后侧肌肉以腰的力量左右转身体，维持5秒钟，再换脚做，左右脚各做3次。3、小腿伸展操放一本厚书于地板上。脚尖置于书上，维持20秒，膝盖不能弯曲...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体，静止15-3O秒，自然呼吸，然后还原呼气。左右各做四次。意识力：集中在腹部。注意事项：回转时转腰、胸、颈、头、脚要固定，背肌要伸直，头尽量向后方转，往远处望...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位...扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体，静止15-3O秒，自然呼吸，然后还原呼气。左右各做四次。意识力：集中在腹部。注意事项：回转时转腰、胸、颈、头、脚要固定，背肌要伸直，头尽量向后方转，往远处望...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...以把自己吊起来，不用再费力往上抬。原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。一...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...以把自己吊起来，不用再费力往上抬。原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。一...
健康行业资讯；健康快讯...为生理性呀病理性；后者按与随意运动的关系，分为：①静止性震颤：指肢体静止状态下出现的震颤。如震颤麻痹症，震颤多见于手及手指，典型者呈“搓药丸”样。②运动性（意向性）震颤：指肢体运动且指向一定目标时出现...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；神经病学...闭一只眼，戒备着天敌。鱼类、爬行动物和昆虫都各有其静止休息的状态。这些休息是有代价的。动物要一动不动地蛰伏好一阵子，其间很容易变成捕食者的盘中餐。冒这等风险到底能换来什么好处呢？著名睡眠研究者艾伦·雷...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...的原理，已是一种公订的事实。因痉挛往往使人处于一种静止状态。而运动不仅是动态的，而且需要各种肌肉（包括痉挛肌的对抗）的协调运动、关节的屈伸、肢体的旋转等，在这些运动中，痉挛肌不断地受到对抗，因而受到了...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；康复医学...外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。正如王船山所说：“静者静动，非不动也。”静以养神，以吐纳呼吸为主要练功方法；动以练形，以运动肢体为主要练...
词条中医学；气功学；中医治法