...素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...还可以防流感、治疗霉菌感染，并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。饮食误区：阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。吃辣常见食物四：洋葱常见功效：洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。食用方法：乾隆年间的“满汉全席”中就有“香覃鸭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。早餐食谱推荐早餐一：脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意。12.石榴石榴的营养价值极高，并且它丰富的纤维素有降血糖的功效。一杯150卡路里的石榴籽中富含维他命C、维他命K、叶酸和钾。比起只拿它们制作饮品来说，食用石榴籽的减肥效果会更佳。13.鼠尾草助消化的功能使得鼠尾...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。长寿菜之二：氨基酸皇后———香菇食用方法：乾隆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。为什么知识老人长寿的多？陆广莘：常用脑的人长寿。当然，劳动也可以长寿。主要是胸怀要宽广，心态要健康，对世事不计较，追求高远的目标。也许他有三四种病，但他...
健康健康生活；养生保健；中医养生...简单。早饭一碗粥，两个茶叶蛋。午饭一直是一个馒头，什么菜也不吃。晚上基本不吃饭，就是一盅啤酒，一块鱼，还有花生米、西红柿、黄瓜。陆老有时晚饭只吃水果餐，吃橘子时要吃橘络，一是粗纤维，二十能疏肝理能疏肝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...高血脂、高血糖。荞麦是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。“谷”的第三是薯类，白容、红石、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出...
健康健康生活；养生保健；中医养生