...手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。4.按揉风池穴以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。5.摩头清脑两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；治疗高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝熄风的治疗方法,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩,可有调整微血管缩舒作用,解除小动脉痉挛,疏通气血,调和阴阳。对于高血压病的预防和治疗有明显作用。1.预备动作:...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。据一项最新研究成果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的高血压会显著降低，而且他们的身体平衡能力和协调性也都...
健康行业资讯；健康快讯高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医“平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。步骤如...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...中冲穴可清心泄热老人早晚按摩4穴位可预防老年痴呆高血压患者按摩指甲根部可帮助降血压作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。②揉攒竹穴：用双手拇指端分别按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。③抹桥弓：头偏向一侧，用双手四指指腹分别...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；中医专栏...减少白发、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。特别是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头经常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引起的眩晕症有特殊功效。梳头养生，最好早晚各一次。用梳子顺着经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...６次。以上两项可加强抗病才能和进步免疫力，并有调节血压（血压高能降压，血压低可增压）的功能，预防感冒后果最佳。３、抹前额。双手掌放在前额上（先左手在下），从左太阳穴抹至右太阳穴２５次，然后再换右手在下...
健康健康生活；关爱老人