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  • 春季养生必喝五大食疗汤美容排毒又养颜

    ...养颜之功效。黄芪红糖粥黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。功...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 食疗养生宝典之脾胃篇

    ...振。●方5、八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。●方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉3...

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  • 枸杞猪肝最明目10个民间养生食疗偏方防治近视眼

    ...。6、醒目汤(中医验方)主治:近视眼。配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 近视眼的食疗验方四例

    ...,同时加服面包、馒头等。本方需常服。2.枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。制法:将枸杞子陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后桂圆肉一起,放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜...

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  • 山楂红糖饮等食疗方可治疗老年性耳鸣

    ...、口苦、二便不畅、舌质红、舌苔黄腻。治宜消痰下气。陈皮二仁茶陈皮50克,杏仁100克,桃仁25克,生姜10克。杏仁浸泡去皮,陈皮、生姜切丝,桃仁捣碎。加水煮熟,加少量食盐调味即可饮服。陈皮有理气健胃、燥湿、祛痰的...

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  • 燥咳食疗方四款

    ...每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。方二:萝卜陈皮汤取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。将萝卜切碎,陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少者有效。方三:川贝炖雪梨取川贝粉10克,雪梨1只。...

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  • 怎样吃橘子最养生?一个橘子实现五大健康功效

    ...及多种心血管疾病,还有明显的抗癌作用,可预防胃癌。陈皮健脾化痰陈皮是橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、...

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  • 夏季体质养生三伏天的食疗保健之道

    ...肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。阳虚质此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物,比如荔枝...

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  • 天凉防胃病煲汤加陈皮

    ...胃寒对于胃痛并伴有气胀的患者,日常煲汤时可适当放点陈皮,因其性味较温和,且有明显(较好)的行气、消滞和止痛的作用。而对于不同辨证分型的“老胃病”,可通过一些适当的食疗法来辅助治疗:猪肚炖胡椒:材料:白...

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  • 夏季各种人群防暑祛湿食疗法

    ...种人群防暑:老人:薏仁扁豆粥:薏仁50克,扁豆50克,陈皮3克,粳米100克,分早晚两次食用。健脾益胃,清暑止渴。荷叶茯苓粥:鲜荷叶1张,鲜紫苏10片,茯苓50克,鲜淮山100克,薏米30克,粳米100克。荷叶茯苓粥对暑热所致的...

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