...山楂茶、玫瑰花茶、金橘茶等，有活血化瘀的功效。2、阳虚型体质表现为阳气不足，身体发冷、手脚发凉;畏寒;且这类人群容易疲乏;容易感冒。可选择温补脾肾阳气为主的饮品，如桂圆红枣茶、枸杞茶等。这类人夏季最好少食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...达到既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群。有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。所以，还是不要盲目地将中草药当...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...医儿科主任葛湄菲主任告诉记者。“得风寒感冒的主要是阳虚体质的人，所以得这种感冒的大都是大人。风寒感冒主要发生在秋冬季节，发病后主要表现为怕冷，发热症状轻，流清鼻涕，感觉冷，要穿很多衣服才好。”葛湄菲说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好采用蒸、炖方式。”冬季是最好的补阳补气季节。这时阳虚的病人可多吃温补食物，如羊肉、狗肉、兔肉等补血壮阳之品；血虚者可在上述物品中加当归、红枣、首乌、枸杞等；气虚病人适当加入北芪、党参、五爪龙等；至于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食物，极易造成缺铁性贫血。入秋以后，这些脾胃虚寒的阳虚体质女性，“贴秋膘”的重点就在于要适当吃一些温性的牛羊瘦肉，借此提升阳气，温胃散寒，且有助于补铁。在饮食中，还要遵循“以色补血”的原则，适当多吃红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康