...，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害。莲子——养心安神中医认为，莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...去提早5~10年。误区何在？中国人讲究补肾，也知道它的重要性，但是对其认识很有局限性。首先肾功能不局限于性功能，肾乃生命之根，肾气是人整个生命力量的源泉；另外肾的重要性也不局限于男性，对女性而言其重要性是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心脏和肝脏对于我们的身体都很重要。所以，养肝护肝的重要性就凸现出来。春冬季的交叉季节，也是传染病肆意发展的季节。为了养肝护肝，春季我们如何做到养肝护肝呢?1、春季养肝正当时关于养肝，专家指出，在中国传统...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...了一年四季有规律性的起居及调神、调志在导引养生中的重要性。如《素问·异法方宜论》指出：“中央者，……其治宜导引按蹁。3．5．2呼吸吐纳刘小华提出吐纳服气经历了由外丹到内丹的演变过程，《内经》...
健康健康生活；养生保健；中医养生...服之不得法，非特乏功，反而有害。”说明了服药方法的重要性。在临床实践中也确有因服药方法不符合要求而影响治疗效果的。因此，在护理上必须正确执行各种服药方法。1、汤剂服法（1）分服法：即是将一日一剂中药，分2...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；中医护理...影响，联系到养生应该着重强调雨水节气「调养脾胃」的重要性。脾胃健旺是人们健康长寿的基础，因为中医认为，脾胃为「后天之本」，「气血生化之源」，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃的具体方法可根据...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，助其恢复。古人曾经把经后比作产后，就指出了恢复的重要性。进入中期，阴水开始滋长，最明显的标志就是带下，出现了白带，在初期是没有白带的。滋长的阴水可以滋养卵子，促进卵子的发育，同时由于它溶入到了血分中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为辨证提供足够可靠的依据。而像切脉这种诊察手段，其重要性对于医生来说更是不言而喻的。2．辨病机就是要去伪存真只有辨证清晰准确，才可言立法选药的精当。王主任认为，临证时必须全面考虑局部与整体的关系，不能...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。腋窝刺激腋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...则时提出“食饮有节，可见“食饮有节对于养生的重要性。节，是指有节律、有节制。“食饮有节的养生法则包括“饮食定时定量和“寒热温凉适宜两个方面。饮食定时定量《吕氏春秋·季春纪》云：“食...
健康健康生活；养生保健；中医养生