...夜惹的祸。对于天天熬夜的李先生来说，降压药失效了。长期熬夜诱发高血压47岁的李先生是南京某酒吧的老板，由于酒吧都是晚上才经营，一般都要到凌晨两三点后才关门，十多年来，李先生的生物钟和常人是完全相反的。即...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。3、肠胃危害胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官...
健康健康生活；养生保健；保健常识“日出而作，日落而息”是长期以来人类适应环境的结果。然而，随着现代社会的发展，有越来越多的人经常见不到阳光：他们有的认为白天时间不够用，利用夜间来“补课”；有的是天生的“夜猫子”，就喜欢夜晚泡吧、上网...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...或研读功课，或朋友聚会尽情happy……然而，专家指出，长期熬夜对健康无益。怎样把熬夜对健康的损害降到最低呢？专家给出三点建议。首先，增加营养是关键。多吃一些营养丰富的食物诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等，吃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...意的是，由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。易影响智力发育青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...导致的严重肝脏疾病，除了对肠胃和肝脏造成负担之外，长期饮酒过量还会引发心脏的问题，增加动脉硬化和冠心病的患病率。”梅医师进一步解释道。世界杯的直播大都是在夜间，球迷的精神本来就处于极度兴奋的状态，如果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...导致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果长期下去，还会慢性损害身体健康。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。”她指出，如果寒假长期熬夜上网，势必直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人。“不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...一：耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损皮肤在晚10—11点...
健康健康生活；养生保健；保健常识