...，20%的美国人在失眠时首先想到的就是吃安眠药。然而，长期服用安眠药会造成药物依赖，更会引起一系列的副作用，对人的大脑和心脏都会造成很大的伤害。如何解决睡眠不足问题以及提高睡眠质量成为当今一大热点话题。就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，因此，短时间睡不好没问题，人体还能自身调控睡眠，长期睡不好，就可能引起80多种疾病。举例来说，如果2个晚上睡觉不好，血压就会升高，如果每天只睡4个小时，胰岛的分泌量会减少，仅失眠1周，就可以令健康的中青年...
健康健康生活；养生保健；保健常识...完呼朋引伴的出去泡吧、喝酒，熬夜成了家常便饭。但是长期熬夜严重影响了睡眠时间和睡眠质量，容易患上抑郁症。每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家；有些人习...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间；慢性失眠(长期性失眠)，即失眠时间在一个月以上。在所有的失眠症类型中，暂时性失眠和短期性失眠可以由自身进行调节，一般经过2~3周的时间，就能够自然恢复到正常睡眠。可是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以入睡但达不到熟睡状态，也起不到应有的休息作用。长期的研究表明，安眠药对健忘、头痛及心血管疾病都很有“贡献”，更不用说很多人用它走向“极乐世界”。安眠药在其发明之初就有强烈副作用，但后来人们逐渐改进...
健康健康生活；养生保健；保健常识...草香，十年前她一直叫这个名字。直至，那晚，她杀死了长期暴力虐待她的丈夫，本是错手伤人，接着一不做二不休，泄愤，捅了他49刀，血涂一地。本想自杀，然心有不甘，连夜出逃，到一个陌生的大城市隐姓埋名。想再世为...
健康健康生活；心理健康；心理探究...，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也影响午睡的质量。(2)注意睡的姿势：正确的姿势是将裤带放松，便于胃肠的蠕动，有助于消化。而一些人习惯或迫于条件所限，在午饭后坐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...顺应这个自然规律就可以颐养天年。根据我自己在临床的长期经验，重点谈四方面的问题。第一个叫做顺四时，第二叫节饮食，第三叫调情志，第四叫做慎医药。顺四时篇温带最适合人生存中医学的理论说，人和其他的生物一样...
健康健康生活；养生保健；中医养生...NTCP是HBV和HDV的受体。”三位国际评审专家如此评论：“长期以来，人们一直在寻找HBV和HDV受体，NTCP的发现是该领域的一项巨大进步，对于病毒性肝炎的基础与临床研究都将产生深远的影响。”法国国立输血研究所资深肝炎分子...
参考资料行业资讯；临床快报；肝胆病...疾病最佳抢救时间只有转瞬即逝的4分钟。而司空见惯的长期疲劳和精神抑郁、生闷气都有可能造成这一疾患。侯氏日程警示虽然侯耀文本人一向认为自己身体很好，他的亲友也说从来没见他吃过药，但是冰冻三尺绝非一日之寒...
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