...便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。二是要注意清洁卫生。痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...起来，等有便意的时候再去洗手间比较好。3、尽量避免长时间坐着或站着工作长时间坐着驾驶或者工作，会对肛门持续产生压迫，容易形成痔核。为了防止这个最好在坐着或站着工作2小时后，躺5分钟休息休息或者做些简单的体...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脊柱充分休息。胃肠饭后20分钟再开车据统计，驾驶员及长时间驾车者的功能性胃肠病、胃十二指肠溃疡等疾病的发生率明显高于一般人群。驾车需要保持头脑清醒、注意力集中，因此必须保证大脑有充足供血。在生理情况下，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...创近年新高，中晚期病人占到60%以上，100%病人都有相当长时间或者很长之间之前出现过便血、排便习惯改变、排便不畅、肠功能紊乱等不适症状。这些病人中有的因为是心理作用、讳疾忌医，也有的是没有到专科医院就医，首...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...危险。此外，老人最好坐便，因为老人血管调节反应差，长时间蹲便后如突然站立，血压骤升可导致脑溢血；心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞和心律失常。忌过分仰脖老人往往乐意坐沙发上看电视或与人交谈，时间一长...
健康健康生活；关爱老人...敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？按摩法手掌向下，平...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...头的事情就是上厕所，因为便秘，我常常要在厕所里待很长时间，如果大便特别干结，我只能用手指把粪便抠出来，非常痛苦。不仅如此，排便不畅还使我经常腹胀、腹痛、食欲不振，甚至出现痔疮、便血、肛裂等。为此，吃了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？按摩法手掌向下，平...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...不算便秘，比如有人习惯2~3天排便一次，有人4~5天甚至更长时间排便一次，可谓是他们却不感觉排便困难，且排便后有舒适与愉快的感觉，此类人群不能判定为便秘；反之，排便不顺利就称之为便秘。便秘症状包括粪便干燥排出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病几率越高，...
健康健康生活；养生保健；保健常识