...只坐椅子前端1/3处：全身的重量只放在臀部这一小块处，长时间下来，臀部会疲劳变形。改正：背脊挺直、坐椅子2/3处。将力量分摊至臀部及大腿处。如果想背靠在椅子上，请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量合并双腿，两...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...要有弹性。产后妈咪如何才能拥有电臀?下面教你四招!别长时间站立：可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...中，不良习惯也会引起血压的增高，尤其是喝酒和抽烟。长时间抽烟喝酒易患高血压“年轻人血管弹性好，对于一般的气候变化有很好的调节能力。”马主任说，但如果长时间过量饮酒的话，那就另当别论了。随着饮酒量的增加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康长时间过量喝酒和酗酒对人的生殖系统的损害有以下几个方面:长时间喝酒会形成男性性征成熟推迟，男性生育力低下；过度喝酒会诱发前列腺炎，甚至继发性功用妨碍，并可形成不育，因为酒是男人生殖系统最大的敌人。酗酒...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...这就需要新妈们改掉那些不良的生活恶习。坏习惯一：别长时间站立可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...目的下跌。这就是为什么我们不赞成未生育的男性频繁、长时间洗桑拿。多次或者长时间洗桑拿浴、内裤太紧等都会造成睾丸的局部温度过高，导致精子生成障碍，从而带来精子数目下降影响生育能力。三、那些“久坐一族”，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。广州医科大学附属第四医院眼科主任医师刘保松介绍，长时间在晚上专注地盯着电视或电脑屏幕，对眼睛的伤害是不言而喻的。隐患：会诱发干眼症、青光眼等眼病刘保松说，首先，长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，泪膜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...确，却也可了解个大概情况。“啤酒肚”产生的几个原因长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。心情抑郁，只能从食物或酒精中寻求安慰。体重和所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...只坐椅子前端1/3座，错！重量全放在臀部这一小方块处?长时闲下来不疲惫变形才不正常。长时间久站可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了吧。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法