...的肌肉，若出现两肩高低不平，应在医生指导下进行功能锻炼。预防“挎包病”，最好的方法是避免单肩挎包，挎包应两肩交替，最好使用斜背挎包或背囊式背包。这样可以避免因抬高肩部稳定挎包而使肌肉收缩。挎包不宜过重...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...退化，但膝关节存在明显畸形的人群除外。保护膝关节，锻炼方法要适宜尽管许多科学家致力于骨性关节炎早期诊断方法的研究，到目前为止还没有一种诊断方法能够像诊断艾滋病那样简单可靠地在早期对膝关节骨性关节炎作出...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...能的变化有无僵硬、强直、关节肌肉萎缩等现象。2.2功能锻炼（1）锻炼前先进行理疗，方法有:热水袋热敷、红外线照射及推拿按摩等。可增加局部血液循环，使肌肉松弛，并有轻度止痛效果，有利于锻炼，以保持和增强关节功...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第11期...海后期因长时间活动范围明显受限，心理压力增加，体能锻炼量小，新鲜蔬菜缺乏，船舶的物理环境因素如高温，潮湿、噪声等多种原因与船员的体能减低及免疫力低下有关。【关键词】远洋航行;船员;上呼吸道感染;急性肠炎;...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第3期...据个人的实际情况，参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼，以加强关节肌肉锻炼。如太极拳、保健操、气功、慢跑、散步等户外运动，有利于保持关节较大的活动范围，使关节得到较多的营养，韧带、肌肉能维持一定的韧性...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...痛，肩关节活动基本恢复，停针，每日晨晚肩部活动进行锻炼。4体会本病在临床上根据病情的程度大致可分为：（1）单纯性酸痛，无运动障碍。（2）肩关节活动轻度受限，不能上举或后翻，两者中有其一者。（3）静止不痛，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第3期...法操作要领，另一方面需要从医患合作、辨证论治、功法锻炼等方面来加强提高。1．医患密切合作是手法取得疗效的基础。推拿时要嘱病人充分放松，有的患者对手法不适应却不告诉医生，以自己肌肉紧张来对抗手法的用力，...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...，早期往往因疼痛和害怕影响骨折对位而拒绝正确的功能锻炼，导致关节僵硬，影响治疗效果。现将1例多发性骨折后多关节僵硬患者的护理体会总结如下。 1病例简介 患者，男，30岁，因车祸导致脑挫伤、创伤性休克、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第14期...多的地方，防止交叉感染，预防感冒。2.1.2起居、活动与锻炼中医强调生活起居要适应四时季节的变化指导患者，适当的体力劳动及活动特别是腰部功能锻炼对早期患病患者尤为重要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩有一...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第1期...要性。1.2.2动作示范通过对患者进行颈椎操的动作示范，锻炼颈背部肌肉，以增强肌力，保持颈椎的稳定性。1.2.3集体性和个性化相结合方式对轻症患者采取集中宣教的方式，使他们相互交流、相互促进，从而促进疾病的康复。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第10期