...;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。铁棍山药铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。调理肠胃如何吃：铁棍山...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...适度增加山药的摄入量。山药当下特别流行，尤其是河南铁棍淮山。以珍贵海参和元贝配上铁棍淮山。炖上大概25分钟，淮山挺粉，汤相对清，汤中加入北芪，能补血。解春困食物四：春笋古人有诗云“岭南市里笋如酥，笋味清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...山药都是无法与怀山药相比的。而作为怀山药之极品的“铁棍山药”，又只有焦作温县的才具有丰富的DHEA（青春因子），可根据身体的需要，转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...山药都是无法与怀山药相比的。而作为怀山药之极品的“铁棍山药”，又只有焦作温县的才具有丰富的DHEA(青春因子)，可根据身体的需要，转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...山药都是无法与怀山药相比的。而作为怀山药之极品的“铁棍山药”，又只有焦作温县的才具有丰富的DHEA（青春因子），可根据身体的需要，转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康