...言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃些粗粮可以使你的肠胃更健...
健康健康生活；养生保健；保健常识...整同样重要。以下是专家推荐的十种最有益心脏的食品。燕麦片喝一碗热气腾腾的燕麦粥开始一天的生活非常有利于身心健康，这是因为燕麦里含有大量欧米加-3脂肪酸、叶酸和钾。这种纤维丰富的超级食品可减小低密度胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除草剂，是脂肪酸合成抑制剂。可有效防除匍匐冰草、野燕麦、旱雀麦、狗牙根等。对皮肤无刺激作用，对眼睛有中等刺激性，对皮肤无过敏性。为此，检验检疫部门提醒出口蔬菜企业：一是积极做好出口蔬菜种植基地的农药普...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...;二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。5、燕麦每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，可达到控制体重的目的。又名雀麦米、杜姥草、牛星草、野小麦、野大麦。燕麦就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...份等于一小碗)。2.尽可能选择粗粮类食品，比如野稻米、燕麦等。3.每天食用两份奶制品(低脂或脱脂)。对于50岁以上或0至19岁的人群，每天应再增加一份。4.每天摄取一些健康油脂，如橄榄油、葵花子油、亚麻籽油等。这个习惯...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...的Omega-3尤得男士欢心。五谷活海参原料：海参2条(20头)、燕麦40克、红腰豆5粒、芡实10粒、淮山24粒(6毫米×6毫米)、粟米10粒、紫薯5粒(6×6毫米)。调料：鸡汤200毫升、金瓜汁10毫升、盐1克、糖1克、淀粉。做法：1、锅中坐水放葱、...
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