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  • 每天做5分钟提神瑜伽可养颜防衰老(含做法)

    ...伽”非常流行。“每天坚持做这种提神瑜伽不仅可以提神醒目,还能养颜防衰老。”国际瑜伽导师、国家花样游泳裁判、陈琦运动中心教练陈琦告诉《生命时报》记者。陈琦说,报纸杂志上各种各样的“面部瑜伽”,如鼓腮、瞪...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;瑜伽;实用瑜伽
  • “一分钟”保健操

    ...:眼球顺时针和逆时针方向转动,可强化眼肌功能,提神醒目。拇指揉鼻1分钟:用双手拇指上下轻揉鼻部,可预防晨起着凉引起的鼻塞流涕,并可防治感冒。叩齿卷舌1分钟:轻叩牙齿和卷舌,可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;健身操
  • 早起运动“十个一”

    ...睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。拇指揉鼻一分钟先用双手食指侧面同时在鼻翼两边上下擦3~6次,再用任意一手的拇指、食指提拿住鼻翼两侧,并沿鼻翼两侧向上,提拿到两眉之间(鼻根处)10次...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 做完九个动作后再起床

    ...睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。拇指揉鼻一分钟轻叩牙齿和卷舌,可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。伸屈四肢一分钟透过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊
  • 几则实用的保健品报纸广告

    ...誉、促销信息、包装盒、咨询送货热线、销售点等。四、醒目提神法则如果投放的广告不能引起读者的注意,这就说明一切为零。所以,醒目提神法则是十分重要的。第一时间抓住读者眼球可以从两个方面:第一,巨大的广告标...

    医药产业医药经济;营销
  • 起床讲究“一分钟”

    ...动眼睛:眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。擦面叩齿:仰卧床上,两手擦热,再擦面20次左右。同时,配合叩齿36下,将产生的唾液缓慢咽下,还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善面部微循环,防...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 缤纷风衣+裙子怎么穿怎么美

    ...衣很有皇室的气场啊!她还嫌不够力道,连连衣裙也选了醒目的红色。AnneHathaway这件紫色的宽松半袖上衣在腰部收紧,起到修饰身材的作用,下身搭配帅气的皮革紧身裤整体看起来更加时髦摩登,再加上一副大号的墨镜,明星气...

    健康健康生活;女性;服饰;搭配手册
  • 时装周潮人宠爱缤纷风衣怎么穿怎么美!

    ...衣很有皇室的气场啊!她还嫌不够力道,连连衣裙也选了醒目的红色。AnneHathaway这件紫色的宽松半袖上衣在腰部收紧,起到修饰身材的作用,下身搭配帅气的皮革紧身裤整体看起来更加时髦摩登,再加上一副大号的墨镜,明星气...

    健康健康生活;女性;服饰;搭配手册
  • 食药监总局提醒:勿买无中文标签的进口“肯迪醒”饮料

    ...者昨日从国家食品药品监督管理总局网站发现,其在首页醒目位置发出消费提醒,称不要购买无中文标识标签的进口“肯迪醒”饮料。据悉,近期我国主流电商平台上多家店铺销售一种标称为韩国cj公司生产的“肯迪醒”饮料,...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 运动有助缓解节后综合征

    ...血液。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转,提神醒目。手指梳头一分钟用手指由前额至后脑勺,依次梳理,能增加脑部血流量,清醒大脑。轻摩肚脐一分钟用双手掌心交替轻摩肚脐,因为肚脐上下是神厥、关元、气海、...

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