酸枣仁的功效与作用

睡不着吗？试试七道简易汤

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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...自然又健康地吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：酸枣仁汤酸枣仁10克捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤龙眼肉...

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安神妙药数枣仁

枣仁，又名酸枣仁、酸枣核、山枣、野枣等。属落叶灌木酸枣的种子。人中药一般多在果实成熟时采收，除去枣肉，碾破枣核，取出核仁，晒干，生用或炒用。入汤剂则应捣碎。以粒大饱满、外皮紫红色为佳。主产于河北、山东...

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七道简易汤轻松入睡

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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健康食谱：“好睡”7道汤

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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具有镇静安神作用的食物

...，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。酸枣仁酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜...

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睡不着：试试七道简易汤

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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七道简易汤让你睡得香

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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7道简易汤让你睡得更香图

...又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤龙...

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...胆，去怔忡；润肾燥，柏子仁，养心气，可宁神。枣仁即酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，主产于河北、陕西、辽宁等地。本品味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效。本品味甘，能养...

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