酸枣仁汤的功效与作用

安神妙药数枣仁

...汗、神经衰弱、烦渴等症。若是肝虚有热之失眠，也可服酸枣仁汤，处方有枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等。因为虚烦者，肝虚而火气乘之也，故用枣仁以安肝胆，略加川芎调血以养肝，茯苓、甘草培土以荣土，知母降火以除...

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睡不着吗？试试七道简易汤

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...自然又健康地吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：酸枣仁汤酸枣仁10克捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤龙眼肉...

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七道简易汤轻松入睡

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健康食谱：“好睡”7道汤

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

睡不着：试试七道简易汤

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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七道简易汤让你睡得香

...又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤...

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7道简易汤让你睡得更香图

...又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤龙...

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喝汤治失眠5种汤品喝出好睡眠

...种可以预防失眠的中医养生汤品，帮助提高睡眠质量。1.酸枣仁汤：做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心...

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...可以预防失眠的中医养生汤品，帮助提高睡眠质量。1、酸枣仁汤：做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心...

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