...托付给亲友。6、检查有没有弓形体等感染。7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的...