...皮肤痛觉敏感者可以在注射点用局麻注射皮丘后注射，以避免皮神经反射。（7）穿刺：①运动点：在皮肤标记处穿刺进入靶肌肉。采用注射用针电极者，在达到预定部位和深度时，施加低频电刺激，观察靶肌肉收缩情况，以最...
词条医疗技术名；手术...求禁烟，指导患者做深呼吸，有效咳嗽，利于痰液排出，避免发生坠积性肺炎。感染是手术治疗严重的并发症，如发生感染最终导致手术失败，因此术前要检查患者有无感染病灶，积极治疗感染病灶，防止院内交叉感染。术前1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第15期...过度或活动不当造成的，一些非常简单的方法可以极大地避免受伤的可能性。山西省人民医院骨科副主任常保国给大家列举了一些运动中较为常见的紧急救治方法。青年最易忽视自我保护在所有的人群中，青年人的运动欲望最强...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...为防假体脱位，要采取正确的体位，取平卧或半卧位，应避免侧卧。患髋屈曲要小于45°角，患肢外展30°并保持中立位，两腿间放置“V型枕。必要时准备合适的防旋鞋，病人卧于备有拉手的病床上。 3.2引体向上运动...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2012年第12卷第7期...。但无论采用那种方法，都要循序渐进，在冬天还应注意避免着凉。而且每次做磨擦时，速度要快，应先轻后重，逐渐加力。磨擦锻炼也同其它锻炼方法一样，需要毅力，要长期坚持，才能收以健身的效果。健身新思路：“...
健康健康生活；运动健身；综合信息...。但无论采用那种方法，都要循序渐进，在冬天还应注意避免着凉。而且每次做磨擦时，速度要快，应先轻后重，逐渐加力。磨擦锻炼也同其它锻炼方法一样，需要毅力，要长期坚持，才能收以健身的效果。健身新思路：“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...练（1）术前14天戒烟戒酒；（2）练习床上大小便，注意避免患肢外旋和内收动作；（3）术前一日清洁灌肠，以免术后卧床时便秘造成患者伤口疼痛；（4）指导患者定时进行深呼吸及有效的咳嗽和排痰。2.1.3术前全面评估评估患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第11期... 2.2.1训练床上排便 指导病人家属递送便器的方法，避免髋关节过伸。 2.2.2肢体及关节功能锻炼指导 如股四头肌舒缩运动：踝关节背屈，绷紧腿部肌肉10s后放松，每组20~30次，4~6组/日。小腿下垂床边的踢腿练习以及...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第6期...养的状态，故运动养生也要顺应这一原则。在运动中注意避免动之过剧，造成阳气伤耗。但秋天气候在逐渐变凉，人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱，所以其时又要求适当增加运动量。以加强心肺功能，抗御寒冷。既宜...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...的借口，也反映出了更多的无奈。虽然岁月会让身体不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到“十练”，这些小小的改变就会让我们在不知不觉中放缓衰老的脚步。练大脑。一旦上了年纪，人们多少都会忘事很快、接受新...
健康健康生活；养生保健；保健常识