...硝（二两）陈锻石（四两）节草（二两）剪草（二两）白透骨草（二两）铁马鞭（一两）又洗手膀方（用好醋不拘多少，熬浓汁，每日洗三四次，再三操练，其手自坚如铁）乳香没药白芨红花半夏荆芥南星川乌蛇床子地骨皮核桃...