...经》所列的“不老延年之药有人参、地黄、枸杞子、远志、黄芪、何首乌、白术、薏苡仁、百合、沙参、五味子、泽泻、天门冬、菟丝子、巴戟天、桑寄生、女贞子等。它们作为传统的抗衰老药，一直沿用至今。唐代著名医...
健康健康生活；养生保健；中医养生...悸不安有良效。三味安眠汤：做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。作用：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。养心粥：做法：取党参35克，去核红枣10枚、麦...
健康健康生活；养生保健；保健常识...祛除病邪之功效，对高血压、冠心病有辅助治疗作用。★远志沐足方：远志10克，石菖蒲15克，葛根20克，夜交藤30克。用温水3000毫升，浸泡2～3小时，煮沸30分钟，取汁沐足，持续20～30分钟。本方具健脑安神、降压催眠功效。可...
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