...的脑组织萎缩，这再次证实了足球运动可对大脑造成远期伤害的说法。在纳入研究的10名足球运动员中，只有2名说他们在以前曾受过轻微的震荡伤，而无一人曾有过严重的头部外伤史。目前尚无法具体解释清楚为何足球运动员较...
健康行业资讯；健康快讯...展身心，喜欢的就是那种刺激。不过，运动就要预防运动伤害，一旦意外出现了，又该怎么办？运动先热身虽然已进入深冬，但那些喜好运动的人们并没有因此而停步。很多适合冬季开展的健身项目也越来越受到关注，尤其让那...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...暖和的状态，如此一来就可以减少运动中可能发生的运动伤害，也可以让运动的表现更好。暖身运动是比较缓和的运动，不但可以慢慢的提高身体的温度，且让心跳缓缓增加，而不是一下子就做剧烈的运动，让心脏一下子就增加...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...的人们来说，扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生，运动中的自我保护不可忽视。所谓运动损伤是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。损伤的组织涉及神经、肌肉、...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...项研究发现，女性在月经周期的某些特定时段易遭受运动伤害，这和体内雌激素水平上升有关。专家警告说，女性在排卵前和排卵期间应该尽量避免运动，以防止运动伤害。医学专家此前发现，女性比男性损伤膝盖韧带的几率高...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。“热身运动”的重要性为了避免减肥不成，还造成运动伤害，运动前最好先做些热身运动。热身运动的好处在于提高体温，改善神经肌肉功能，减少运动伤害的可能性。至于要做多久的热身运动呢热身运动的强度及时间视个人...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...主呢？!因此，运动员的背痛症，其实正是最常见的运动伤害。只不过，有许多人常不当一回事，往往使得腰酸背痛成了运动生命的致命伤。NBA80年代绿色波士顿王朝结束前的大鸟博德，高尔夫赏金女王由盛而衰的涂阿玉，亚洲铁...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...氧离子和白血球间质素的产生，会使免疫系统受到一定的伤害。另一方面，尼古丁会使血小板凝集速度加快，又会抑制溶血因子的活化，加上冠状动脉的收缩，很容易造成血栓阻塞血管，引起心肌梗塞。(2)一氧化碳：香烟烟雾成...
健康健康生活；运动健身；综合信息...步时跌倒、滑倒都可能导致脚踝扭伤。这是最常见的运动伤害之一。一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤，第一个做法就是立刻停止运动，千万别逞英雄，否则只会让关节受到更大的伤害。应急措施：不...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...瑜伽到底有没有传说中那样的神奇。澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心最近却列出一个运动伤害名单，指出伤害几率最大的运动中，钓鱼居首，瑜伽其次。海钓是因为有人站在礁石上钓鱼，被大浪卷入海中。至于瑜伽，研究...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽