...过增加血红蛋白含量、消除自由基、增强机体免疫能力等作用以达到消除疲劳、恢复运动能力的目的。补充支链氨基酸，延缓运动性疲劳发生和促进疲劳消除氨基酸在运动过程中提供的能量很少，但与运动能力有密切的关系。在...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...个体化治疗、健康教育并辅以运动治疗，疗效显著。其中运动疗法很受患者欢迎，他们认为运动既能娱乐又能治病，还没有副作用，非常愿意接受。天坛医院内分泌科主任钟历勇博士告诉笔者，运动是治疗糖尿病的基本措施之一...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。胃病患者运动疗法作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全...
健康健康生活；运动健身；综合信息...患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的心理状态，行为方式以及由此引起的各种躯体症状，都可以...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...两大类：中枢性止咳药主要针对大脑中的呼吸中枢起抑制作用，就是说，可从根上压住咳嗽，所以止咳作用非常强。但是其中部分药物，例如吗啡类生物碱及其衍生物，如果长期过量服用会导致成瘾。常用的如可待因，起效迅速...
健康健康生活；运动健身；综合信息...运动虽然强度大，但由于持续时间短，对体内脂肪的动员作用不大；而有氧运动如长跑、1500米以上的游泳和慢跑等，由于持续时间长，有利于脂肪的消耗供能。散步、快步走、慢跑、爬楼梯、踩单车、游泳、跳绳、做操、跳舞...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...技术和艺术的。减肥最根本和最基本的方法是饮食疗法和运动疗法减肥的方法是立体的、多维的，可谓五花八门，但理由十分简明，前者是主动控制摄入的能量，后者是增加能量消耗，且有健身作用，这些都是从源头纠正了肥胖...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。此种方法比口服药物疗效更好，由于直肠局部给药直接作用于痔局部，发挥作用快、效果好，药物经直肠吸收后，可直接进入大循环而不经过肝脏解毒。这样既减少了肝脏对药物的破坏，又减少了药物对肝脏的刺激。同时直肠...
健康求医问药；疾病专题；痔疮专题；痔疮治疗音乐运动疗法是在音乐伴随下进行适度的运动，以达到健身养生防病治病的目的。音乐运动，从中医学的角度来分析，具有调节心神之功能，可使机体气运疏展通畅，调节体内各脏腑气血平衡，从而维持有机体的健康。从现代医...
健康健康生活；运动健身；综合信息