...能改变起搏电位周期的因素都能改变心率。体温的变动、运动、睡眠、摄食状态、情绪激动等都能使心率发生变化；在病理上，甲状腺机能亢进或热性病等可使心率增加。给与甲状腺激素时，能引起200次／分以上的速脉（tachycard...
词条生物学；生理学；循环生理；心脏生理心脏病专家和运动员经常利用心率评估心脏健康或运动水平。近40年来，内科医师一直采用一个简单的数学公式（220－年龄）计算一个人的最大心率。然而，美国《循环》杂志最近撰文指出，这个公式不适用于女性，因为它是根...
健康健康生活；两性手册；关爱女性糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地大量运动，也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。坚持经常锻炼，至少每周3次以上。每次运动的时间不少于20～30分钟，一般不超过1小时，包括运动前准备活动及运动后...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问运动中自测运动强度。锻炼时“和自己谈话，如果能够用正常的节律说完整的句子，且能保持呼吸匀畅，说明处于有氧运动状态，如果气喘吁吁说明身体缺氧，就应放慢速度。1.运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由...
健康健康生活；运动健身；综合信息...下面就是能够有效改善我们身材的减肥方法。减肥方法：运动+合理饮食一、运动：有氧运动40-60分钟加20分钟辅助力量练习，每周至少三次，多练更好。1，有氧运动，指长时间中强度、使心率在最大心率的60\\%-80\\%之间的运动，...
健康健康生活；运动健身；综合信息所谓强度即运动负荷量，理论上以运动中摄氧率占最大摄氧率的百分数，作为指标衡量运动强度最为理想。但因心率和摄氧率平行，加之摄氧率在实际锻炼时不便掌握，因此反映运动强度大小最实用的指标还是心率。运动时最高...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问...氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不是...
健康健康生活；运动健身；综合信息...氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不是...
健康健康生活；运动健身；综合信息...曾经优雅曼妙的身姿。其中最真实的秘密，就是爱上有氧运动——最健康、最具活力的运动！要赢得有氧运动对身体的好，释放迷人的青春活力，就赶快——登陆有氧运动BBS认识有氧运动就要和有氧运动做好朋友了，当然要先来...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肌梗塞病人4347例康复治疗开始：最早第8周，最晚第36周运动训练持续时间：6-48个月康复效果：康复组总死亡率和心血管死亡率平均低于对照组康复效果：与参加康复治疗时间长短有关心脏康复的功绩在于开展对心血管疾病，尤...
参考资料医源资料库；医学文档库；心血管相关