...消除对月经的紧张与恐惧心理。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。经期不要过食生冷，注意保暖，避免过重体力劳动及剧烈运动。抑制排卵：对于年轻有避孕需求者可选用短效避孕药，可抑制排卵，抑制前列...