...物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类(谷类食品)等。少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。少吃含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；3、温水冲澡：最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。五、辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以祛风散寒，促进血液循环，增加体温。(记者朱新韬整理)作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。减肥食物5：辛辣香料对减肥者来说，在饭菜中添加一些辛辣的调味料是一个很好的减肥方法，尤其是在还有一点寒意的春季。辛辣调味料很容易提高人体的温度，从而加快基础的代谢...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痘发生的原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是痘痘发生的主要诱因。因此，座疮饮食疗法非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仍然在消耗卡路里。5、给你的生活来点绿色绿茶，就像辛辣食物一样，也是能够激发身体新陈代谢的引擎。同时绿茶中的茶多酚还具有抗氧化效果，能够帮助你的身体对抗慢性疾病，例如癌症、糖尿病。将你的咖啡或者可乐换...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...体影响不大，可能是气虚、胃气不足，建议日常饮食少食辛辣，少熬夜。北京中医药大学附属东方医院亚健康科葛辛副主任医师指出，运动时人的代谢增加，植物神经兴奋，因此运动时出汗是很正常的生理现象。但如果感觉自身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病复发的人明显增多，医生提醒，应注意胃部保暖，忌食辛辣食物。昨日记者在市一医院消化科看到，诊室内挤满了患者，其中逾七成是因连日来降温而导致胃病复发。据该院消化科主任医师傅祖健介绍，身体受到冷空气刺激后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...二次。也可用饮食调整的方法：饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。有利于治暗疮食品豆浆：直接饮用有助暗疮...
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