...，效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。药理分析黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人们的日常生活中上演着由“配角”向“主角”的转变。软化血管，预防高血压按照饭店服务生的介绍，醋饮料绝对是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人们的日常生活中上演着由“配角”向“主角”的转变。软化血管，预防高血压按照饭店服务生的介绍，醋饮料绝对是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成有较好的作用。长期坚持食用醋泡花生，可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，堪称防治心血管疾病的保健佳品。尽管醋泡花生降血压的方法在民间流传已久，但人们在食用方法上还是存在很多误区。首先要强调的是，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用，现代医学研究证明，黑木耳具有抗氧化、调血脂、软化血管、止血等作用。二物配合代茶常饮，可起到润肠通便、益气宣肺、升清降浊之效，对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗和保健作用，且无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。3.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...解消化不良、促进新陈代谢，减轻因感冒引起的咳嗽以及软化血管、美白嫩肤和消斑功能。认识醋疗产品如今，“醋”以全新的面貌出现在美容院保健中心，那么美容选用的醋是什么样的醋呢？可千万别以为是我们平时吃的醋，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。2.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。2.葱蒜洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。另外，血管硬化可能导致老年性眼底疾病，可多吃些能软化血管的食物，如醋、黑木耳、芹菜、韭菜、萝卜等。以下两款清肝明目食疗方，大家也可以尝试一下：1.决明子、白菊花、枸杞子、羊肝各适量，炖汤食用；2.金银花...
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