又到了补充身体热量对抗寒气的季节了，如果不加严管自己的嘴巴相信你的小腹不出十日将要“凸起”。每周利用1天将饮食热量控制在1500大卡，使你的小腹保持平坦状态吧。1.挑战低热量，要从早餐做起全麦面包两片，鸡蛋一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康北京中医药大学针灸学院白兴华处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识秋风乍起，一股股寒气侵扰着每个人的身体。给身体一个温暖的慰藉，去汉华酒店咖啡厅喝汤吧！日前，汉华酒店咖啡厅在原自助餐的基础上，新添了多款秋冬滋补养颜的汤品。看看大厨为您推荐的滋补靓汤吧。乌鸡大枣汤唐山...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...或绿色的。首先是吃肉吃得太多，加上现代人运动量少，身体阴盛阳虚、湿邪内郁，造成大便无法正常。看身体症状寒气有凝滞的特点，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、胃痛、腹痛、腰腿痛等...
健康健康生活；养生保健；中医养生...和补脾胃的药。3、鼻子微黑如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果肾水反过来压制住了脾土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。4、鼻子发黄如果鼻子发黄，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...吸收不良的问题，久而久之则会造成营养不良，常常觉得身体沉重。甚至产生“睡再久也都睡不饱”的感觉，因为阳虚（阳气不升发），头脑所需要的能量无法向上供应，所以会思绪不清、头脑不清醒。中医比西医重视出汗依中...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。感冒时，我们可以将...
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