...态是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？身体特别疲乏，懒得活动？活动时关节发紧，好像不灵活？有头昏沉、头脑不清爽的感觉？易困倦，有时记忆力减退？专家点评：古人说...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...态是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？身体特别疲乏，懒得活动？活动时关节发紧，好像不灵活？有头昏沉、头脑不清爽的感觉？易困倦，有时记忆力减退？专家点评：古人说...
健康健康生活；两性手册；关爱女性我们体内水的运化过程就像“烧开水”，水没开身体无法用，聚集在身体里成为“湿”；水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里，真正滋养身体。临床医生发现，看中医门诊的女性大多存在“湿”的问题，24小时空...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不好...这些都是“夏日综合症”的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走“夏日综合症”。随着夏天的到来，各种“夏日综合征”渐渐露出苗头:暑热邪盛，人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...绿色的呢?首先是吃肉吃得太多，加上现代人运动量少。身体阴盛阳虚，湿邪内郁．所以大便无法正常。为什么成形的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为主食。现在反以肉食为主了。很多人一天不吃肉...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...风”。夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，夏天身体容易缺水。身体缺水会使血液黏稠，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，这会使输向大脑的血液受阻，增加中风的发生几率。预防中风首先要重视高...
健康健康生活；关爱老人...五花八门的进补方法是否能将流失的血液补回来，迅速让身体回归到正常状态呢？正常月经量无须补红枣鸡蛋、猪脚姜和阿胶哪个更适合经期后进补？女人们常纠结于经期后如何补，补多久才能把失去的补回来。但你知道吗？如...
健康健康生活；养生保健；保健常识...指出：“适当吃辣能够祛除人体内的湿气，增进食欲，对身体是有利的，但过度嗜辣，对胃、肠的刺激强烈，会损伤胃肠黏膜，容易患胃肠疾病。”夏季气温高，胃肠道的温度较高，人体的消化能力减弱，过度食用辣椒或在睡前...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...，此动而得之为阳暑。盖伤暑者，脉必濡弱或弦细芤迟，身体发热与四时感冒无异，惟舌红口渴小便短赤为上延于目，则赤胀肿痛，眵泪如脓。湿：若脾胃虚弱，肺无禀受，而气道不通，由是四海闭塞，三焦不泻，日久熏蒸，郁...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医眼科学；第四章 病因病机...容易出错，结果往往是想养生的目的没达到，反倒吃坏了身体，得不偿失。其实呀，饮食养生的知识不在全，也不在多，掌握一些基本的常识，就够一家人用的了。1.水是生命之源我的办公桌离饮水机比较远，每当我去接水，坐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康