...一个答案:“都是新陈代谢太慢惹的祸”。“新陈代谢是身体为了维持生命而进行的一切化学变化的总称，整个过程能让您正常呼吸、促进血液流动、让您的大脑正常运作并从食物中汲取所需能量。”加州大学洛杉矶分校人类营...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...高、体重和胸围的发育水平继续呈增长趋势，而肺活量、身体素质指标均低于1995年，身体素质的高峰年龄多在19～20岁出现，乡村大学生的素质指标优于城市大学生。结论山东省大学生身体素质整体呈下降趋势，尤以女生和高年...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第12期...因此，要养成吃饭只吃八分饱的习惯，吃饭只是为了提供身体运作必需的热量，没有必要迟到“饱”，这样不仅有利于减肥，更有利于健康。细嚼慢咽不匆忙肚子饿时，不止会“饥不择食”，还容易“狼吞虎咽”。一旦吃得太快...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。五年后，减轻的重量大致都会恢复，这是因为节食会使身体的新陈代谢速度减慢，从而使得减肥者即使少吃一点也会导致体重回升。研究人员指出，成功的减肥是大幅度增加身体活动量，这样才能无须担忧体重的恢复。 要...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问夏天的到临，你的身体准备好了没有？如果你还在迷恋厚厚长长的衣服去把你的身材遮掩起来，对不起，你快没机会了。理智型的减肥，今天带给各位的10个减肥方案亦是如此。让你的热量消耗，摄取的卡路里下降，减重还会是...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...式来表达自己的需求或是不舒服。所以宝宝的哭声是判断身体状况的信号之一。如果宝宝总是哭闹不安，或是持续不哭不闹，妈妈就要警惕：宝宝是不是生病了？哭闹分为生理性哭闹和病理性哭闹。当宝宝出现不明原因的啼哭时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。二、早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...式来表达自己的需求或是不舒服。所以宝宝的哭声是判断身体状况的信号之一。如果宝宝总是哭闹不安，或是持续不哭不闹，妈妈就要警惕：宝宝是不是生病了？哭闹分为生理性哭闹和病理性哭闹。当宝宝出现不明原因的啼哭时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病导读：关注身体的健康很重要。注意关注身体变化。来看看糖尿病的早期有什么症状。糖尿病的早期症状一：饥饿和多食因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。二、早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法