...关节靠近取暖器。这段时间内要减少关节活动，如走路、跑步、登山、爬楼梯等，让关节得到充分休息，有利于关节修复。高龄老人：补充营养是妙招高龄老人冬天跌倒，最易引发骨折。因为这类人群伴有较为严重的骨质疏松，...