足后跟疼治疗

二、风痹门

...头。除痹呕。〔解说〕采用踞坐体位伸腰，用两手攀两脚后跟，用鼻吸气，尽力使呼吸深长，行七息，然后将两手放在两膝头上。这种功法可以除痹止呕。〔原文〕四法∶偃卧，端展两手足臂，以鼻纳气，自极七息，摇足三十而...

中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕

灵光赋

...。复溜治肿如神医。犊鼻治疗风邪疼。住喘脚痛昆仑愈。后跟痛在仆参求。承山筋转并久痔。足掌下去寻涌泉。此法千金莫妄传。此穴多治妇人疾。男蛊女孕两病痊。百会鸠尾治痢疾。大小肠俞大小便。气海血海疗五淋。中脘下...

中医古籍中医古籍；针灸聚英；卷四上；明；高武

灵光赋

...，复溜治肿如神医；犊鼻治疗风邪疼，住喘却痛昆仑愈。后跟痛在仆参求。承山筋转并久痔。足掌下去寻涌泉，此法千金莫妄传；此穴多治妇人疾，男蛊女孕两病痊。百会、鸠尾治痢疾，大、小肠俞大小便；气海、血海疗五淋，...

中医古籍中医古籍；针灸大成；卷二；明；杨继洲

（十）王子乔八神导引法

...力吸七次，可消除腰痹、背痛。24、俯卧，两眼傍看两脚后跟，伸腰，用鼻吸气，尽力吸七次。可消除脚中弦痛，转筋，脚酸痛。25、仰卧，伸展两手，外展足根，足趾相对，也用鼻吸气，尽力吸七次。可消除两膝寒冷，小腿骨...

中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕