...快，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋季养生食谱推荐润肤止痒粥功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...1两，天麻1两，草乌头1两，乳香1两，防风1两，青盐4两，赤小豆4两。功效：助筋骨，轻利气血，冲壮手足，冬月不冷。主治：男子、女人骨节疼痛，起止不得；肾脏风毒下注，疮癣痒痛不可忍者；口面不正，脚膝无力；水脏久...
词条中药学；中药材；方剂学；方剂