...要补钙。铁铁是合成血红蛋白的必要成分，铁不足则容易贫血，影响生长发育和器官功能。缺铁表现：嘴唇、指甲的颜色淡而发白。怎么补：铁在动物性红肉里含量最多，植物、豆类、奶制品里也含有铁。增加这些食物的摄入，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有好几个妈妈都在愁同一个问题：宝宝长得挺好，怎么就贫血了？这几位妈妈遭遇的情况很相似：宝宝母乳喂养，一直生长得还不错，但偏偏一查就贫血了，而且这些孩子的年龄大都在6个月至1岁之间。这年头谁也不会亏待孩子...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...么补？补多少？成为准妈妈迫切想了解的问题。孕妇严重贫血容易造成孩子发育迟缓“女性从怀孕6~8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕中晚期很多贫血的，尤其是...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...么补？补多少？成为准妈妈迫切想了解的问题。孕妇严重贫血容易造成孩子发育迟缓“女性从怀孕6~8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕中晚期很多贫血的，尤其是...
健康经典问答...品叶酸是怀孕期间最重要的营养素之一，缺乏叶酸会出现贫血、倦怠、晕眩等症状，严重时可能会导致胎盘剥落、流产、早产等。准备怀孕及怀孕期间的准妈妈应该多吃含叶酸的食物，一些绿色蔬菜(比如莴苣、菠菜、西红柿、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食在既往的印象中，患缺铁性贫血的小孩大多长得瘦瘦小小，皮肤苍白，但今天在门诊遇到一小胖墩，竟也查出了缺铁性贫血。孩子的奶奶拿着化验单很是不解：小外孙平时既能吃又会睡，怎么会弄出个贫血呢？缺铁性贫血大多是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...化、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳辅助疗效。不过，菠菜含草酸较多，吃时宜先用沸水焯后再烹调，以免妨碍机体对钙的吸收。多吃韭菜，可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...省铁强化酱油推广项目，针对人群为妇女、儿童和老人等贫血高发人群。监测显示，我国人群普遍缺铁率高。卫生部专家提出，食用铁强化酱油，是有效的补铁方法。3年内，通过这一项目的推广，要使高危人群(妇女、儿童等)缺...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严重缺铁性贫血的表现。食补菜单：1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤