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  • 秋季养生补营养白领如何防病抗疲劳

    ...长期如此，手指甲会变得很脆，脸色苍白、缺乏活力。贫血会造成大脑缺氧、记忆力差，还会出现健忘、精神错乱和抑郁。应对：多吃一些瘦肉、肝脏、贝类以及谷物食品，这些可以缓解贫血引起的疲劳症状。4.抑郁症持续性感...

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  • 防病抗疲劳白领应警惕办公室九大致病因素

    ...长期如此，手指甲会变得很脆，脸色苍白、缺乏活力。贫血会造成大脑缺氧、记忆力差，还会出现健忘、精神错乱和抑郁。应对：多吃一些瘦肉、贝类以及谷物食品，这些可以缓解贫血引起的疲劳症状。4.抑郁症持续性感到身心...

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