豆腐蘑菇银耳汤

...凤尾菇汤【配料】鲜凤尾菇150g(去杂质，洗净，切薄片)，豆腐260g(洗净，切小块)，精盐、味精、葱花、香菜末、植物油、鲜汤各适量。【烹调】将油入锅内烧热，下凤尾菇煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐、盐，烧煮至凤尾菇、豆腐入...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...寒冷的冬天里实现你的减肥梦想!一、冬季减肥食谱菌菇豆腐辛辣烩饭冬季减肥食谱菌菇豆腐辛辣烩饭材料(2人份)冬菇6朵、灰树花100克、豆腐适量、生姜1片、花椒粉半茶匙、酱油1勺半、料酒1勺半、米饭200克、葱花适量。将冬菇...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

冬季减肥有美食吃什么最瘦身

...麻油即可。功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。7、豆腐杂菌焗虾仁材料：豆腐150克、丛生口蘑50克、蘑菇4个、洋葱1/6个、虾仁100克、橄榄油2茶匙、盐和胡椒粉少许、比萨用芝士20克、鸡汤素半颗、咖啡奶油适量。做法：将...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

吃五色食物变“润美人”

...消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。食用方法：丝瓜皮蛋豆腐汤【做法】1、丝瓜去皮滚刀切成块、豆腐、皮蛋都洗净切小块。2、炒锅里放少量油，大火烧至八成热的时候放入丝瓜爆炒。3、丝瓜变软后加入清水和适量的盐和匀。...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

春天进补宜选温和食物

...不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、甲鱼等。药补春季药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，依靠食补已不能纠正其亏损时，可在中医指导下...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜油菜、芹菜...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

春季进补要“三补”齐下

...不足者，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜有荠菜、油...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

告诉你春令三补法

...不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜荠菜、油菜...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

专家告诉你春令三补法

...不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜荠菜、油菜...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...美容护肤的效果将立竿见影。鱼肉、鸭肉、莲子、丝瓜、豆腐等是夏季靓汤的首选食材;绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”是夏季粥品的主角，将其搭配着熬汤、煮粥再好不过了;草莓、杏子、荔枝、桃、李子、西...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食