俗话说“摆得好，才能睡得好”，可见睡个好觉跟睡觉姿势的关系非同一般。睡觉姿势分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，很容易催人入睡。上海中医失眠症医疗协...
健康健康生活；养生保健；保健常识睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守10个戒律，这样才能睡好美容养生觉。坏习惯1：相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...们带来身体上的疾患。小夫妻们，不管如何甜蜜，但是在睡觉时这10个睡姿一定要禁忌。（资料图）夫妻禁忌睡姿1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。夫妻禁忌睡姿2.枕...
健康健康生活；养生保健；保健常识...建议，精神饱满地迎接每一个清晨。1、子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等。具体分析在日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但其实这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康。一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满地迎接每一个清晨。睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美容养生觉。第一条：子...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等。具体分析在日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。其实这种睡法是不卫生的，，利于双方的身体健康。在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，精神饱满地迎接每一个清晨。第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。趴着睡觉压迫心脏这样睡觉的人比较轻易流口水。而且，假如你的胸围被平压在床榻上，胸围憋闷的情况就有可能发生。【中医解读】...
健康健康生活；养生保健；保健常识...坏习惯会让你失眠，或导致这样那样的病症。因此，夫妻睡觉需注意喽。结婚之后，夫妻两人就会同床而寝，搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗？夫妻的睡姿是要有一定讲究的，如要睡姿不好会把...
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