拼音：xīhúlú英文：summersquash西葫芦Marrow(Cucurbitapepo)是葫芦科(Cucurbitaceae)南瓜属中叶片具较少白斑，果柄五棱形的栽培种，一年生草本植物。学名CucurbitapepoL.,别名美洲南瓜、茭瓜。染色体数2n=2x=40(～42)。果实含有多种营养物质...
词条食疗；食材...患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食香菜。西葫芦简介：又名美洲南瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炒食，口感柔嫩，颜色翠绿，味道清香。貌似香蕉的迷你西葫芦鲜嫩爽口、皮薄光滑、肉厚籽少、食味清香、营养丰富、质嫩，尤其黄皮品种，皮色金黄、光彩诱人，因似香蕉而被称为“香蕉西葫芦”。可以切片凉拌或直接蘸酱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。2、西葫芦：又称美洲南瓜。西洋南瓜，也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康西葫芦西葫芦约含水分94％以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。西葫芦西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的...
健康健康生活；关爱老人...长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。西葫芦：又称美洲南瓜.西洋南瓜.也称其搅瓜.每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾.镁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...它们还属于低热量食品，可以防止发胖。烤瓜菜原料：绿西葫芦50克、茄子20克、小西红柿3个、洋葱20克、香菇2朵。调料：蒜瓣、黑胡椒、盐、橄榄油。做法：1.西葫芦、茄子、小西红柿、洋葱、香菇等洗净切小块；蒜瓣捣泥，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...、苹果高10倍左右。是减肥MM补充维生素的最佳选择。10、西葫芦热量：每100克约18卡路里减肥效果：★★★★减肥原理：西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。另外，无论选择哪种减肥法，减肥中...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...养多在尖上，最好把芦笋捆起来头朝上煮，以保持营养。西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康