...益精补血的功效。五彩豆腐材料：豆腐250克，鸡蛋3个，西红柿50克，鲜香菇50套色，青豆30克，植物油50毫升，食盐、味精各适量。妈妈开心做：1、将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分，青豆用开水焯透，捞出。2、西...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...油、葱花即成。五、枣泥肝羹原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。制法：1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。4.将加工好...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...方便食品时可适当补充其他食物，比如吃方便面最好添加西红柿、鸡蛋等，以弥补人体所需蛋白质和膳食纤维的不足。那么，一个鸡蛋含多少蛋白质呢？鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高...
健康健康生活；养生保健；保健常识...和爱人专门从家里跑到报社，就是为了咨询一个问题：“西红柿到底是生着吃好还是炒熟了吃好？”老两口都很关注健康，家里订了很多健康类的报纸和杂志，是《大河健康报》的忠实读者。平时看得多了，老先生对饮食营养颇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康西红柿不但是一种营养丰富的蔬菜，还是一种上佳的美容食物，它能美白皮肤，让肌肤柔嫩有弹性。西红柿的美容效果主要来自于内含丰富的番茄红素。番茄红素，顾名思义就是一种红色的天然植物色素，只要是有红色果肉的水...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...如果你喜欢将番茄搭配鱼肉一起煮，那你又做错了，因为西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。进而产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，让人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。鲫鱼肉质细嫩味道鲜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...节，多吃苦味去火食物。夏日祛火的食物，可选择苦瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、金银花茶、绿豆百合汤等清凉解暑的食品和茶饮，同时、低脂酸奶、低脂牛奶可以补水、滋阴、解热毒，也是去火良品。作者：
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康