中医认为，补肾可以通过饮食、药补、锻炼等方法进行。不少人偏向使用补肾保健品，其实，中医专家称，补肾保健品的未必人人适合，泡脚、晒太阳等补肾方法效果会更佳。“补肾“补的是中医的“肾“中医所说的肾气跟西医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精之府，冬天是养精藏精的最佳时节，肾虚的人在冬天里补肾最易见效。肾精主要靠养，节约使用，才能细水长流。而补肾第一要点就是节制性爱。古人在阴历11月和5月提倡夫妻分床而睡。就是认为这两个月房事过度，会使身体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。2.揉按太冲穴按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食物逢黑必补——黑色食物好养肾很多人都知道黑色食物补肾效果很好，但黑色食物为什么能补肾？补的又是肾的什么？能把这层关系说明白的少之又少。在中医的五行学说中，黑色和肾脏对应的都是水，它们同为一行，黑色能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...床就要特别注意了。可在饮食上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...穴具有通利小便、调经止痛的功效。曲骨穴有清热利尿、补肾调经的作用。曲骨穴内应膀胱，故可以治疗小便不利、遗尿、癃闭等疾病。曲骨穴系任脉与肝经之会穴，有通利小便、调经止痛之功。主治少腹胀满，遗尿，疝气，月...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...三里、脾俞、肾俞、光明，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。三阴交配外麻点、切口旁针；太冲、下巨虚；内关、足三里，均有良好的镇痛作用，是剖腹产麻醉最常用的基本方。三阴交配天枢、合谷...
词条中医学；经外奇穴；针灸学；经络学；推拿穴位名；小儿面部望诊部位；经穴别名；腧穴学...三里、脾俞、肾俞、光明，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。三阴交配外麻点、切口旁针；太冲、下巨虚；内关、足三里，均有良好的镇痛作用，是剖腹产麻醉最常用的基本方。三阴交配天枢、合谷...
词条中医学；针灸学；经穴；足太阴脾经经穴；腧穴学；特定穴；交会穴；小腿部腧穴；回阳九针穴；穴位特效按摩...三里、脾俞、肾俞、光明，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。三阴交配外麻点、切口旁针；太冲、下巨虚；内关、足三里，均有良好的镇痛作用，是剖腹产麻醉最常用的基本方。三阴交配天枢、合谷...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学