...人才会有好脸色和红润的肌肤。在这个秋天，女人吃什么补气养血呢？时下最佳选择莫过于5类补血食物。平时多吃这些补气养血的食物，能够有效改善脸色，并补充身体所需的各种营养物质，让你更加健康美丽。一.甜蜜水果类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人才会有好脸色和红润的肌肤。在这个秋天，女人吃什么补气养血呢？时下最佳选择莫过于5类补血食物。平时多吃这些补气养血的食物，能够有效改善脸色，并补充身体所需的各种营养物质，让你更加健康美丽。一.甜蜜水果类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。6.补气壮阳古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。如何科学搭配韭菜饮食韭菜有多种吃法，可作主料单炒；可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。养颜补气润肌：红枣酒酿茶所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。人参远志饮人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...搭配，效果更佳4：人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神5：绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）7：金银花：清火润喉，清热解毒（...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。人参远志饮人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。冬季补气汤:北芪补气汤北芪有补益肺气的功效，有助预防感冒及改善怕冷情况，增强整体机能；而南北杏亦有润肺化痰和开胸理气作用，令气机畅顺之余，又能去除肥胖人士...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食核心提示：各个季节都有对应的养生茶：姜苏茶驱寒，橘红茶止咳。季节的变化和人的体质差异，各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节都有对应的养生茶。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...左右，去渣饮服。人参茶具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。大黄茶具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康