...女性中占1/3比例。止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方冬季是进补的最佳季节，补血养血也进补的重点，血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。中医认为通过合理的膳食能够补充气血，对体虚者有御寒保暖的作用。补血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。桂圆大枣红豆汤桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...至七成热，下猪血及料酒、姜、盐、翻炒，起锅放味精。补气养血，适用于并辅治头眩晕，中满腹胀，嘈杂有虫，宫颈糜烂，淋沥等症。[方二十一]羊肉250克，生姜60克，当归15克，料酒1匙，清汤、葱白、精盐各适量。将羊肉切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药袋即成，每日1～2次，温热时服用。功效：此粥中加入补气、补血、活血的中药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。本报综合作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...大补气血。方中以人参为主，大补元气；以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。本方可用于贫血。本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。方八鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。桂圆大枣红豆汤桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...成。功效：补气血，健脾胃，止疼痛。附注：黄芪、当归补气养血；白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源；泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。4.益母大枣汤温经活血原料：大枣20枚，益母草10克，红...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...血循环不足，就会带来一系列的不适反应。因而，在此时补气养血的效果也是最好的。那么，冬季补气血吃什么好呢？又有哪些补血食疗方？冬季补气养血吃什么好？一般来说，补血的食物常有两大特点，即含有较丰富的铁和含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。全方具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳