...志》上报道的研究结果称，那些日常饮食中摄入大量亚铁血红素铁的男性有增加患胆石症的风险。血红素铁一般结合在血液中的血红蛋白或肌肉中的肌红蛋白中，是食品中发现的铁元素存在的两种形式中的一种。在典型的西方饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、芝麻酱、枣等食物。可吸收铁摄入降低膳食中的铁分为血红素铁与非血红素铁两种形式。血红素铁在肠道吸收率高达20%以上，而非血红素铁必须转化成亚铁后才能被吸收，吸收率仅为1%～5%。动物性食物中的铁有将近一半是血...
健康健康生活；关爱老人拼音：xuèhóngsùtiě英文：hemeiron[WS/T476—2015营养名词术语]血红素铁（hemeiron）是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉（porophyrin）结合的铁，以卟啉铁的形式直接被肠黏膜上皮细胞吸收，一般不受抑制因素或促进因素的影响。
词条营养学；矿物质；微量元素...失误：食物的种类过于单调、不重视泥糊状食品的添加、血红素铁的摄入过少。不重视泥糊状食品的添加在宝宝4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为“辅食”。然...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、肉泥等来刺激宝宝的味觉，同时满足生长发育的需要。血红素铁的摄入过少缺铁性贫血是婴儿时期的多发病。主要是由于铁缺乏引起。在婴幼儿体内，铁的来源很大程度上依赖于食物。食物中的铁有两个来源，一种是血红素铁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。根据上述营养要求，女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何...
健康行业资讯；健康快讯...所改善。膳食中的铁分为两类，其中肉类和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...所改善。膳食中的铁分为两类，其中肉类和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...血。乙醇的过量消费；维生素C的过量消费，红肉（亚铁血红素铁）的过量消费，胰腺重碳酸盐离子的缺乏；在遗传性血色沉着症(HH)中可能存在细胞受体的缺乏，铁炊具的使用。(3)胃肠外的铁：肌肉内右旋糖酐铁，静脉内多次输...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第1期...成分为无机铁和有机铁两种，按在人体的存在形式可分为血红素铁和非血红素铁两大类。一般来说，Fe2+较Fe3+更有利于人体吸收，有机铁比无机铁对肠胃刺激性小且易于吸收，血红素铁较非血红素铁易于吸收。铁在人体内的吸收...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2008年第23卷第5期