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  • 预防痛经先了解自己的体质

    ...于哪种体质,以中医的角度上来看,我们分为五种:气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结、气血虚弱、肝肾不足,五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同,那怎么辨别自己属于哪种态呢?可以从以下的条件中判断...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 判断自己属于哪种体质并找出体质弱点

    ...、气虚、阴虚、阳虚、湿热、气郁、痰湿血瘀、特禀。)标准实质上有8类为病理性体质,一般不谈无舌苔及脉象表述,因为那个牵扯到诊病的过程了。如何判断自己属于哪种体质?平和较正常、气虚常...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中医教你按体质食疗调理告别痛经

    ...,爱美网小编向大家推荐10款中医食疗方。如果你是气滞血瘀,可以选煮砂仁猪肚汤,能行气醒胃,祛瘀止痛;如果你是寒凝血瘀,你可以选煮茴香、胡椒焖牛肉,它能帮助你祛寒、暖胃、补虚;如果你是湿热蕴结,可以...

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  • 经期如何减肥五大体质经期减肥方法

    ...茶来增加身体气的循环,减肥时采用针灸也比薰脐有效。血瘀体质经期减肥方法:药补食补化瘀“血瘀”则是月经来时有刺痛感、血块多,有时会断断续续拖很久,要停不停很烦人。在外观上,则可以观察到即使不擦口红,...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 24节气之“惊蛰”话养生

    ...量食盐),配合天地旺阳之时,以壮人体阳气之功。三、血瘀体质:凡是面色晦滞,口唇色暗,肌肤干燥,眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。养生方法:1.体育锻炼多做有益于心脏血脉的活动,如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 二十四节气之惊蛰养生篇

    ...量食盐),配合天地旺阳之时,以壮人体阳气之功。三、血瘀体质:凡是面色晦滞,口唇色暗,肌肤干燥,眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。养生方法:1.体育锻炼多做有益于心脏血脉的活动,如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使身...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活
  • 自制轻松减肥茶包,春夏show身材

    ...冷的人喝这个减肥◆活血瘦身茶(适合季节:四季)气滞血瘀肥胖——这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系,而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗,虽然胖,却还是怕冷。减肥的重点在理气活血。原料:新鲜柠檬1...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 调查显示中国人依地域差异存在九种体质类型

    ...阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质血瘀体质、特禀体质)占到了67%,居于前4位的则是:气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。研究提示,当代中国人的体质状况受生活方式、社会环境等后天因素影响...

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  • 中医减肥食疗改善5种肥胖体质变身易瘦体质

    ...大类分别是脾虚湿阻、脾肾两虚、胃热湿阻、气滞血瘀、肾阴虚。在了解这五种体质之后,就可以针对五种体质的特点进行有特色的中医食膳减肥方法,制定相应的减肥食谱,这样就可以让减肥事半功倍,更加容易成...

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  • 常见病的膏方调理

    ...病机本虚标实,常可分为四。有以标实为主者,如气滞血瘀、痰瘀交阻,当为行气化瘀、祛痰止痛,急症时可舌下含服麝香保心丸等救急药物,甚者应住院诊治,不应盲目服用膏方。而本虚标实之气虚血瘀、阳虚血瘀...

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