...康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些建议都不错，但就我们目前对食物的相对营养价值的了解来看，这些暧昧不明的指导方针仅指出冰山一角。许多人认为，自己吃下肚的是有益健康的饮食，但...
健康行业资讯；健康快讯...的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。图片来源于网络作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...按照传统分法，食物主要包括碳水化合物、高脂肪食物、蛋白质以及维生素矿物质等，一般来说，油脂类食物会更加耐饿一些，新方法提出看GI进食肯定也有一定依据，但要注意的是，引起人体饥饿的因素非常复杂，并不只和食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...食量偏少，仍然能保持营养均衡。从鱼、植物性食物摄取蛋白质不同于生活在现代富裕地方的人，蛋白质的主要来源是肉类，尤其是大量的红肉，但是一般那些看起来比实际年龄要轻的人确很少吃肉，他们主要从鱼类、海鲜及黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食量偏少，仍然能保持营养均衡。从鱼、植物性食物摄取蛋白质不同于生活在现代富裕地方的人，蛋白质的主要来源是肉类，尤其是大量的红肉，但是一般那些看起来比实际年龄要轻的人确很少吃肉，他们主要从鱼类、海鲜及黄...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的饮食习惯。孩子正处于生长发育阶段，饮食中不可缺少蛋白质，但应尽量让孩子少吃过于油腻的食物，也不要吃过多的淀粉类食物，对油炸类食品、高热量零食和碳酸饮料一定要有节制，应让孩子多吃牛奶、鱼类、豆制品、谷...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...高钙饮品并没什么错。豆奶、豆浆这类饮品也富含钙质、蛋白质及嘌呤，对人体善莫大焉，但人们担心它们是否会增加患肾结石的风险性。没错！豆类饮品的确可能增加患肾结石的风险，但那却是由豆类中的草酸盐所导致的。所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高钙饮品并没什么错。豆奶、豆浆这类饮品也富含钙质、蛋白质及嘌呤，对人体善莫大焉，但人们担心它们是否会增加患肾结石的风险性。没错！豆类饮品的确可能增加患肾结石的风险，但那却是由豆类中的草酸盐所导致的。所...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是时间睡觉了喔。”燕麦燕麦中含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，能给人以饱腹感，如果睡前感到饥饿，吃燕麦可以帮助按捺食欲，除此之外，燕麦还是很有价值的睡前佳品，它含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺，这种物质具有安...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康