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  • 人体最大的化工厂-肝脏

    ...收,有利于脂溶性维生素A、D、E、K吸收。(3)肝脏与蛋白代谢:由消化道吸收氨基酸在肝脏内进行蛋白质合成,合成蛋白质进入血循环,供全身器官组织需要。肝脏合成蛋白质种类很多,除血浆蛋白、纤维蛋白原、...

    健康求医问药;疾病专题;肝病专题;乙肝;乙肝常识
  • 低温环境作业人员的物质代谢与补充

    ...(2450~3200kcal)/d,脂肪占36.6%,碳水化物占48.8%,蛋白质占14.6%。前苏联规定70kg轻度体力劳动时饮食热能为14.23MJ(3400kcal)/d,其中脂肪占35%,碳水化物50%,蛋白质15%。寒区蛋白质供给应充裕,不论饮食蛋白质...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 久减不瘦?补充营养素帮你扭转减肥乾坤

    ...了,我们新陈代谢系统才能为瘦身做好准备工作。1、蛋白质缺乏症状:初期缺乏蛋白质,身体免疫力会下降、贫血,动不动就会有小病痛找上门,而且很容易掉头发。严重缺乏蛋白质时会产生水肿,生长发育停滞、智力发育...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 肝功能化验一般包括哪些项目

    肝脏是人体内物质代谢最为活跃器官。它糖、脂类、蛋白质、水、盐类、维生素、激素及其他许多生物活性物质、药物和毒物等代谢都有着极其密切关系。通过肝脏正常代谢,使机体内环境得以保持相对稳定,从而保...

    健康求医问药;疾病专题;肝病专题;肝病诊治200问;肝病的诊断治疗
  • 冬季养生重在平时“均衡营养,讲究搭配”(二)

    ...物。五畜作用是补益,“益”指是增进意思。动物蛋白质中含有人体必需氨基酸,是人体脂肪酸主要来源,是修补多种组织不可缺少主要营养。适当食用动物性食品,能使人体格强壮,体能充沛。但是,五畜补...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 夏天“吃”掉不雅体味

    ...、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,这些食物将产生蛋白质与油脂分解物,通过毛孔渗出体外,此类食物挥发性气味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,想体味清新,要远离这些食物。营养师建议我们要特别亲近下面这些...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃维E能减少肌肉酸痛

    ...使得水溶性维生素流失严重。另外,肌肉生长需要大量蛋白质,而维生素则是肌肉生长催化剂,它对肌肉组织有保护、修复和促进生长作用。如果缺乏维生素和矿物质,肌肉生长不仅会减缓或受阻,而且还会增加运动损伤...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中医教你如何吃掉不雅体味

    ...、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,这些食物将产生蛋白质与油脂分解物,通过毛孔渗出体外,此类食物挥发性气味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,想体味清新,要远离这些食物。营养师建议我们要特别亲近下面这些...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 影响眼睛健康的8种营养素

    无论是蛋白质、微量元素还是维生素,任何一种营养素缺乏都可造成近视眼,或使眼睛近视程度加剧。日常饮食中摄入肉、蛋制品中含有大量蛋白,但维生素较少;而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富维生素,但蛋白质较...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 运动减肥应多补充维生素C和维生素B

    ...,绿叶蔬菜、豆类、野菜等含量也较丰富;而维生素B6与蛋白代谢有关,与Bl一同补充,再搭配运动可强化肌肉,以避免减肥过程中连肌肉也减掉了;维生素B12则可以促进新陈代谢,提高脂肪、醣类、蛋白代谢利用率。另...

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