...不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清热排毒；而百合则能滋润肌肤。去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...清热排毒；而百合则能滋润肌肤。去斑消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。第七天：薏仁牛奶粥重点美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...今后患哮喘的概率，所以家长要重视湿疹的防治。食疗方薏苡仁红豆汤取薏苡仁30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖。早晚分服。有健脾祛湿作用。适用于1岁以上的宝宝。马齿苋汤取鲜马齿苋30克，加水煮，每日分数...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。第七天：薏仁牛奶粥重点美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。第七天：薏仁牛奶粥重点美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种。2.白木耳、红豆、花生、黄豆、桂圆、红枣、莲子、薏仁…等等3.水做法∶把这些材料清洗一番，也可以事先浸泡一下。将这些材料全部丢到电锅中，加水熬煮就完成啦！这种八宝粥不仅可以加糖，也可以加盐，是咸甜皆...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方