...护，但是不同种类的水果的功效是不一样的，其中草莓、蓝莓、蔓越莓时营养价值横高的。值得每天食用。今天我们就给大家介绍4种常见莓类水果的功效与营养价值。我们一起来学习一下吧!1、“蓝莓”抗老化冠军与其他40种新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。2)蓝莓蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...和蔬菜的超过300种不同的花青素。其主要来源有黑枸杞、蓝莓、葡萄、紫甘薯、黑加仑等，其中黑枸杞所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良(尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻在国内，提起蓝莓，许多人的第一直觉就是“草莓”、“蛋糕”、“果冻”等类似的水果或其它蓝莓味的食品。调查发现，90%以上中国人有的人群没吃过或不了解蓝莓。买过蓝莓的人都知道，这是一种非常昂贵的水果。确实，蓝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有壮骨、提高免疫力等多种好处。营养师建议：酸奶加上蓝莓、核桃与蜂蜜，是最佳的早餐或点心。推荐——酸奶饮品：将草莓(其他水果也可)放入果汁机中打成汁，再与酸奶混合均匀饮用即可。胡萝卜具有对抗癌症的功能，还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂肪燃烧的重要成分，对减肥瘦身起到很大的作用。5、蓝莓美味指数：★★★★减肥功效：★★★★★减肥原理：研究表明，蓝莓能够将脂肪细胞削减高达3/4。蓝莓不但可以分解掉现有的脂肪细胞，并且还能防止形成新的脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要：蓝莓为多年生落叶或长绿果树，是一种具有极高经济价值的新兴世界性小浆果果树。果实中大多含有特别丰富的、有益于健康的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、鞣花酸、鞣花单宁、丰富的食用纤维、果糖、维...
医药产业医药经济；专栏...的人吃了芒果，可能会令情况恶化。过度用眼、眼疲劳?蓝莓可缓解白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发疾病。而体质湿寒的人吃了芒果，可能会令情况恶化。蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的人吃了芒果，可能会令情况恶化。过度用眼、眼疲劳?蓝莓可缓解白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛...
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