...榛子、葵花子等富含铁的食物，以及大量的绿叶蔬菜等。蒸熟的苹果有营养吗?北京市刘女士咨询：我患有胃病，不能吃太凉的东西，所以经常吃蒸熟的苹果，请问蒸熟的苹果所含的维生素C会有损失吗?解答：苹果本身含的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样的滋味，一样暖心暖胃哦。苹果梨儿“蒸”好吃A.苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...山药去须，去皮，洗净，切斜块，摆放磁盘中，放入蒸锅蒸熟，待用；将新鲜的山楂洗净，放入锅中加水搅拌熬制，当山楂水半黏稠时加入白糖或冰糖；去渣，将山楂稠汁，淋在蒸熟的山药上。烂苹果样气味，可能是糖尿病酮症...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。1、苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...逐步添加至1/4、1/3。土豆泥将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。青菜泥将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。牛奶红薯泥将...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...矿物质保留了，所以熟吃鲜枣依然可以起到补血等作用。蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃，或者加到粥里或汤里，会有不错的健脾胃、助消化的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...矿物质保留了，所以熟吃鲜枣依然可以起到补血等作用。蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃，或者加到粥里或汤里，会有不错的健脾胃、助消化的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。鱼肉泥：鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥状。豆腐泥：豆腐以水冲净后，除去外层硬皮，以汤匙捣碎加适量开水调匀后蒸熟。稀饭：米洗净后浸泡在10倍水里30分钟...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。微波炉加热：橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微...
健康健康生活；关爱老人...味可以加入适量红糖。2.提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。此餐有助于补益气血、调摄营养、增强体质。大枣含有蛋白质、糖类、有机酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食